Een burnout is een ingrijpende gebeurtenis waarbij geen snelle oplossingen bestaan. Heling gebeurt niet alleen door te begrijpen met het hoofd, het wil vooral gevoeld worden in het lichaam.

Je lichaam draagt herinneringen van wat ooit nodig was om vol te kunnen houden. Het zenuwstelsel heeft tijd nodig om te kalmeren en te wennen aan een nieuwe manier van leven.  Door middel van zorgvuldige en afgestemde aanraking kan je lichaam nieuwe herinneringen gaan opslaan en ervaren hoe rust en veiligheid voelen. Het is geen quick fix maar een proces van opnieuw leren vertrouwen.

In deze massage staat rust voorop en zijn de aanrakingen subtiel. We maken kennis zodat ik met je kan afstemmen waar je behoefte ligt. De massage start met een korte ontspanningsoefening om je contact te laten maken met de signalen van je lichaam. Ik masseer afgestemd en intuïtief en alleen die gebieden die door jou aangeraakt willen worden. Bij grote overprikkeling of spanning kan de kleding aanblijven of blijft je lichaam tijdens de hele behandeling afgedekt met een dunne doek. 

Tijdens het laatste deel van de massage voeg ik, in overleg, een verzwaringsdeken toe. De gelijkmatige, zachte druk helpt het zenuwstelsel te kalmeren en geeft een gevoel van geborgenheid. Na de massage is er tijd om rustig en in stilte bij te komen en eventueel een kop thee te drinken. 

Deze massage duurt 90 minuten, inclusief kennismaking, ontspanningsoefening en afronden.

 

Voor alle massages geldt dat ik geen intieme delen masseer en deze ook afgedekt blijven tijdens de massage.