Het gebruik van warme stenen wordt al vele eeuwen toegepast. Een Hot Stone massage is een diepe ontspanningsmassage, uitgevoerd met basaltstenen die verwarmt zijn tot 45 a 50 graden.

Deze stenen uit het Andesgebied, zijn ontstaan door gestold lava en fungeren als radiators. Ze slaan warmte op en dragen het over naar het lichaam. De warmte dringt tot 4 cm door in het spierweefsel. Ook wordt het lymfesysteem geactiveerd. Hierdoor kan een behandeling met warme stenen ontgiftend zijn en pijn verlichtend werken. Ook worden spieren soepeler door de warmte, waardoor ze beter te masseren zijn.

Tijdens de massage gebruik ik stenen van verschillende grootte waarbij ik masseer met de stenen en mijn handen. Soms rusten de stenen op het lichaam beschermt door een dunne doek. De afwisseling in deze massage maakt dit een bijzonder aangename en rustgevende ervaring.

Een hotstone massage duurt 90 minuten. Ik masseer de achterzijde van het lichaam, de bovenkant van het borstgebied en sluit af met een hoofdmassage waarbij ik speciale hotstones en coldstones gebruik. 

Voor alle massages geldt dat ik geen intieme delen masseer en deze ook afgedekt blijven tijdens de massage.

 

Redenen om niet voor een hotstone massage te kiezen:

• Koorts of griep
• Verbranding
• Kanker (alleen na toestemming behandelend arts) 
• Sommige vormen van reuma (overleg met behandelend arts)
• Zwangerschap
• Burn-out